आपके आहार में पोषक बेहतर होगा कि औषधि आपके निकटतम योग्य तत्वों और विटामिनों का रहना होम्योपैथिक चिकित्सक की देख-रेख में ही लें। बेहद आवश्यक है। दूध, पनीर, एक बार इनमें से किसी दवा का इस्तेमाल करके हरी, साग सब्जियां और देखें फिर आपको फेयर एंड लवली जैसी के मौसमी फलों को अपने विज्ञापन आकर्षक नही लगेंगे आहार में ज्यादा से चेहरे में गालों का संकुचन या सट जाना :ज्यादा शामिल नारी का सौन्दर्य में गालों का अन्दर घुस जाना भी करें। हमारे एक सबसे बड़ी समस्या है। चेहरा बुढ़ी जैसी शरीर में दिखना रूप. रंग, सौन्दर्य को रौंद कर रख देता। फेफड़े और है। आपको यह जानकर हर्ष होगा कि इनसे सुन्दर दिखना हर कोई चाहता है। यह मनुष्य की त्वचा दो-और केवल दो-स्थान ऐसे हैं जिनसे छटकारा पाना भी एकदम सरल है। गालों का स्वाभाविक इच्छा है। सुंदरता की तरफ मनुष्य हम श्वास-प्रश्वास की क्रिया करते हैं। त्वचा के अन्दर घस जाने को ठीक करने के लिये आप आकृष्ट भी होता है। यह अलग बात है कि जो " रोमकूपों से भी ऑक्सीजन शरीर से प्रवेश करती प्लम्बम 6 चार से छह गोली या 1 बूंद रोज दें। सुंदर लगता है, वह दूसरे के लिए कुरूप भी हो - है और कार्बन डाई-ऑक्साइड बाहर निकलती सबेरे और शाम को ठीक होने तक लंबे समय सकता है परंतु एक बात शायद सबके लिए : समान है। क्या आपको पता है कि मानसिक है - है। चेहरे और शरीर पर यदि ये लेप लगाये जाएं तक लिया जा सकता है। यह औषधि चालू रखें दबाव और तनाव के कारण त्वचा फीकी-फीकी ता तो इस प्राकतिक क्रिया में बाधा पड़ जाती है। जब तक आपके धंसे गाल बाहर न निकल जाये। और बेजान हो जाती है? इसलिए मानसिक पार परिणाम यह होता है कि भले ही आपको संतुलन बनाये रखें इससे आपकी त्वचा आठ-दस दिन इनका इस्तेमाल करने पर लगे कि चमकदार और कोमल बनेगी। शष्क और ठंडी आपकी त्वचा सुंदर और स्वच्छ होती जा रही है जलवायु में रहने से भी आपकी त्वचा फीकी परंतु आगे चलकर त्वचा काली और खरदरी हो दिखाई देती है। एकदम शष्क और ठण्डी जायेगी। चेहरे पर झुर्रियां भी जल्दी ही पडने लग जलवायु अथवा एयर कंडीशन वाली जगह में जायेंगी। कभी-कभी चेहरे पर अनचाहा बालों अधिक समय तक रहने से त्वचा की नमी चली का होना भी चेहरे को असुन्दर बनाता है। अतः जाती है जिससे त्वचा आभाहीन और बेजान हम आप से बार-बार अनुरोध करना चाहेंगे कि दिखाई देने लगती है। दाग-धब्बों से रहित स्वच्छ इन क्रिमों और लोशनों आदि से बचेंइनका गोरा चेहरा हर एक को आकर्षित करता है। ऐसा उपयोग हरगिज न करें। तो फिर सुंदरता प्राप्त चेहरा पाने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय भी करने के लिए क्या किया जा सकता है? क्या करते हैं। जैतुन के तेल, बादाम के तेल, मट्टी कोई ऐसा उपाय है जिससे स्वच्छ, बेदाग त्वचा का लेप, अण्डे और ब्रान्डी से मालिश ऐसे ही प्राप्त की जा सके। होम्योपैथी में ऐसा उपाय है। कुछ उपाय हैं। फेयर एंड लवली जैसे कई प्रकार यह उपाय है फ्रे-ग्रेरिया भेस्का (इसे ब्यूटी ड्रॉप्स के लेप भी बाजार में उपलब्ध हैं जिनके गुणों का का नाम से भी जाना जाता है) नामक इस बखान टी.वी. के विज्ञापनों में बड़े जोर-शोर से औषधि को पानी में पांच बूंद डालकर दो-तीन किया जाता हैक्या ये लेप सचमुच इतने माह तक लिया जाए तो स्वच्छ, सुकोमल, बेदाग लाभदायक होते हैं? त्वचा पाने का आपका सपना साकार हो सकता । त्वचा के सही देखभाल के साथ आहार पर है। इसके सेवन से चेहरे के दाग-धब्बे हमेशा के भी ध्यान देना अति आवश्यक है। रेशेदार खाद्य लिए ठीक होते देखा गया है।
होम्योपैथ में गोरा होने का राज